jakie s

Mam zamiar zacząć 1 cykl kreatynowy. Nie bardzo sie znam ale po czytaniu forum wybrałem taki zestaw: Mass XXL Kre-Alkalyn - lepiej Trec czy Olimp ???? Dextroza Olimp Carbo Biogenix Prosze o jakieś podpowiedzi: co wybrać, zmienić i jakie ilości tego zakupić ?

Zakupiłem ostatnio kreallkalyn w proszku , przez 4 dni stosowałem i tera przestałem ze względu na okresowe badania jakie mnie czekają żeby poziom kreatyniny był w normie( bo potem mi wpiszą ze mam niewydolność nerek i mnie zwolnią ). I dlatego mam pytanie jak długo można przechowywać KA w zakręconym pojemniku?

Witam. Chcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia robic aby uroslo mi ramie na prostej rece bez napinania??Prosze o odpowiedzi :)

Siemka!! Jakie znacie taktyki ,które powinien znać każdy rozgrywający ?? i mam do Was jeszcze pytanie. Czy atak 1-2-2 to to samo jak 5-0?? dawajcie taktyki najlepiej z opisem lub rysunkiem. z góry dziękuję

Mariusz Pudzianowski, po sukcesach jakie odnosi w Tańcu z Gwiazdami, postanowił otworzyć w Warszawie profesjonalną szkołę tańca - Pudzian School. Trwają już prace wykończeniowe, a wielkie otwarcie planowane jest na początek maja

Witam, właśnie kupiłem puchę Horse Power, z poprzedniego cyklu zostało mi pół Xpanda oraz jedna puszka mono. Jakie dawkowanie byście proponowali? Czy najpierw wykorzystać HP i wziac sie za resztę odzywek, czy może wzajemnie je uzupełniać biorąc na przemian? Sorry za niezbyt zgrabną formę posta, ale niestety jestem w biegu i nie mogłem się bardziej [...]

[...] na siłowni. Chciałbym zacząć przygodę z drążkiem, ale mój problem polega na tym , że nie potrafię podciągnąć się nadchwytem. Podchwytem podciągnę się max 5x a nadchwytem nic. Wybieram się do szkoły wojskowej, a ta umiejętność jest potrzebna przy egzaminie wstępnym. Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia pomogłyby mi zwiększyć moje osiągi.

Witam. Chciałbym zacząć brać ripped freak tylko ,że mam 17 lat . Jakie mogą być skutki uboczne(wczesniej bralem lajtowe spalaczy typu l karnityna , thermo fat burner treca) Diete mam Plan treningowy i aeroby są Dzięki za odpowiedź

NIestety moja lawka nie posiada skosu w dol tylko w gore i parter. Chcialbym abyscie mi polecili jakies cwiczenia jakie moge wykonywac na dolna czesc klatki chodzi mi o to zeby ja podkreslic. Mam gryfy proste lamane hantle wszystko oprocz lawki ze skose w dol. Prosze pomozcie zalezy mi na tym.

[...] barku (naderwane miesnie rotatorow) i nie moge trenowac od pol roku. jednak chce sobie zrobic taki cykl, na miesiac przed wakacjami: dieta na redukcje tkanki tluszczowej+ deka w zastrzykach+ glukozamina z msm w tabletkach+ zabiegi fizjoterapeutyczne+ bieganie+ brzuchy+ witaminy:) jakie moga byc efekty? dodam ze deka na kontuzje nie na sylwetke.

Witam. Został mi ostatni tydzień cyklu na S+S. Zostanie mi pół puchy Shocka. I teraz pytanko czy jeślibym dokupił 800g n.o.k.o i łączył go z shockiem byłoby to dobre rozwiązanie na następny cykl (za ok 1.5-2 miesiące) i czy jedno opakowanie noko by starczyło skoro miałbym też krete w shocku? i jakie dawkowanie? pozdrawiam

Witam Chciałbym się dowiedzieć jakie są najlepsze zestawy ćwiczeń na mięsnie brucha. Jestem na masie i ostatnio zauważyłem że trochę mi się odkłada tłuszczu na brzuchy i nie estetycznie to wygląda. Podajcie jakieś ćwiczenia na brzuch, a szczególnie na dolne partie. Może jakieś aeroby na tłuszcz?? Ćwiczę dodatkowo MMA więc brzuch się przyda. Mój [...]

jakie cwiczenia wykonywac przy zlamaniu piety i czy konieczny jest gips? bo mialem zalozony dwa dni i ortopeda mi zdjal twierdzac ze kosci powinny sie same zrosnac przez cwiczenia mam 28 lat i niewiem co mam robic gdy opuszcze noge w dol moment mi zaczyna siniec az do lydek

Witam . Szukam porady jakie białko lub jaki gainer kupić aby zdobyć masy , najlepiej bez tłuszczu , ćwiczę 3razy w tygodniu + 3trening kickboxingu , co mi doradzicie ? Wielkie dzięki !

mając odpowiednią dietę z odpowiednim zapotrzebowaniem itp jest sens suplementować aminokwasy bcaa,eaa ? na pewnym forum czytałem właśnie że kiedy ma się dobrą dietę stosowanie amino nic nie daje pod względem sylwetkowym jakie jest wasze zdanie na ten temat ?

[...] Potrzebuje rady a mianowicie .potreningowo- torrent/after shock .przedtreningow- xplode czy hp .codzinnie rano- prosta forma kreatyny teraz co z tego ,ze to podalem po co tu rada.. dokładnie chodzi mi ile tego jakie puchy gramowe nabyć oraz jak dawkowac.. DT, DNT z gory wszystkim dziekuje oraz przepraszam za zawracanie d**y. pozdrawiam.

[...] 1 cykl rozpisał mi go kolega, który niby się na tym zna.. A z tego co czytam tutaj wszyscy mówią że 1 środek na cykl bo nie wiadomo jak organizm reaguje, bo później słabsze działanie będzie mieć itp... To w końcu mogę to brać na 1 cykl? Jeśli wezmę to jakie mogą być tego konsekwencję że nie zrobiłem 1 cyklu z jednym środkiem z góry dzięki pzdr

Witam prosilbym o konkretna odpowiedz na moje pytanie wynagrodze sog;) Czy stosowanie 5 tabletek dziennie to 10mg czy takie dawkowanie jest rozstadne i stosowac co dzien o jakie porze najlepiej?? Co dorzucic co Cetanabolu m.in. z odzywek + prozdrowotnych + odblok. na ile gdzies tak styka i ile go stosować. Z góry dzieki. Co do wyszukiwarek [...]

Siema, Jakie są istotne różnice w poszczególnych wersjach WF? Która najelpsza? Na allegro aktualnie dostępne: 314 g 310 g 277 g hmm... ?

Witam, jakie firmy na dzien dzisiejszy sa sprawdzone? Mam na mysli Balcana,Scantel,Alpha,Atomic. Ktore byscie sami wybrali? Chodzi mi o testa enana lub cypio,mete i wino. I jeszcze male pytanie,czy arimidex brany po 0,25mg co drugi dzien uchroni przed gino? Czy chociaz zniweluje ryzyko? Druga opcja to branie od poczatku cyklu 25mg provironu rano i [...]